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"ATELIER D'EXPRESSION" par le corps, la voix, ...

Salle du RAQUER à PLOEREN, mercredi de 19H30 à 21H00 de janvier à juin.
Animé par Jocelyne, professeur diplômée de l'institut de  sophrologie de Rennes, animatrice théâtre :
L’atelier d’expression est un entrainement favorisant le développement personnel par le biais d’une approche ludique dans une dynamique de groupe. Il s’appuie sur des  techniques de théâtre, la sophrologie et la relaxation.
 
Le corps est un moyen d’expression puissant, il dévoile tout. Notre corps est le médiateur principal des énergies et des émotions qui passent en nous. Notre personnalité se dévoile dans notre corps en mouvement.
Pour  beaucoup de personnes c’est une forme d’expression inconsciente. Au théâtre on l’utilise consciemment.
 La sophrologie qui a pour principe d’harmoniser le corps et l’esprit vient renforcer ce travail par des exercices de respirations de visualisations positives et de stimulations corporelles.
Le jeu (principe pédagogique de l’atelier) permet de se libérer des tensions et facilite le lâcher-prise des barrières du mental et d’autres conventions sociales pour revenir à notre singularité et retrouver le plaisir et la liberté de la création.
Ces deux méthodes conjuguées permettent ainsi d’élargir notre conscience en nous ouvrant à d’autres possibles.
jeux d'expression, d'impro, et relaxation
A partir de 17 ans.
Séance d'essai  - Jocelyne 06 62 68 22 26